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TRAINING & QUESTION BANK · 培训与题库

考什么,先告诉你

课程大纲、考试题型、评分标准、题库状态——全部公开。藏起来的标准只对藏起来的人有利;我们选择把尺子放在明处,任何人都可以来学,包括不打算入驻的人。

课程与考试描述 · 全文公开题库当前版本 v2026.09

三条公开承诺 OPEN BY DEFAULT

承诺 · 壹

大纲公开

《倾听员课程与考试描述》全文公开:四个模块教什么、五类题考什么、各占多少权重,考生进场前就一清二楚——不考没教过的东西。

承诺 · 贰

评分表公开

评审员用的评分表就是你在本页看到的评分表,一个字不差。判卷的尺子和考试的规则同样公开,接受全社会检验。

承诺 · 叁

题库状态公示

每道题有公开的生命周期:入库、试用、在役、退役。用过即退役,防止泄题与背题;题库版本号公示,随时可查当前在役题量。

参照体系:美国大学理事会(College Board)AP 课程以「课程与考试描述(CED)」公开大纲与评分标准,以持续更新的题库与阅卷员校准维持公信力。未言借其公开与校准的骨架,内容依国内一线实务重建。

课程四模块 FOUR MODULES

模块一 · 先接住MODULE 1 · HOLD

目标:学会在给建议之前,先把情绪接住。

  • 共情式回应:确认感受、复述、陪伴在场
  • 禁止语清单:不说教、不评判、不急着分析、不空说「我理解你」
  • 沉默的耐受:三分钟沉默里做什么、说什么

结业小测:场景回应题 · 对应考场题类 共情与倾听(A 类)

模块二 · 分级MODULE 2 · TRIAGE

目标:识别风险信号,知道红线在哪。

  • 自杀风险信号识别与分级
  • 何时必须转介:抑郁怀疑、持续痛苦、求助愿望
  • 危机应对基本盘:引导 12356、陪伴到确认安全

结业小测:分级判断题 · 对应考场题类 边界意识(B 类)与危机应对(E 类)

模块三 · 工具箱MODULE 3 · TOOLKIT

目标:有一套自己的方法,而不是一套话术。

  • 生本能悖论:为什么「活下去的理由」要由本人说出
  • ABC 三阶段:急性期、重建期、恢复期的不同陪伴姿势
  • 保护性因素与资源挖掘:帮对方找到自己的支点

结业小测:综合应用题 · 对应考场题类 价值观(C 类)与转介责任(D 类)

模块四 · 活下来MODULE 4 · SUSTAIN

目标:先照顾好自己,才照顾得了别人。

  • 倾听员的边界:你不是无限责任体
  • 值班后自我关照:替代性创伤的识别与处理
  • 力不从心时刻:转介不遗弃,先安排再退出

结业小测:自我评估问卷 · 对应考场题类 转介与责任(D 类)

课程内容依据:12356 心理援助热线话术实操手册(共情话术、风险分级、生本能悖论、ABC 三阶段、保护性因素、资源挖掘、接线员自我关照等一线实务),结合《未言白皮书》审核机制与倾听员标准编写。课程以网页自学方式开放(正式版随工程化部署上线),全文随标准开源。

题库生命周期 QUESTION LIFECYCLE

状态 · 一

入库

咨询师与督导出题,附考点标注与评分要点;首席评审审核通过后入库,编号并公示。

新题待试

状态 · 二

试用

入库题先以候补题身份进入考场轮换,检验题目本身:区分度差、引导性强的题会被评审记录淘汰。

当前首批 5 题在役

状态 · 三

在役

通过试用的题正式服役,进入随机抽题池。在役题量、版本号在本页实时公示。

v2026.09

状态 · 四

退役

在役题到期或疑似泄露即退役归档——题目还能看(开源),但不再用于判卷。题库因此始终是活的。

退役可查
当前版本v2026.09 · 在役 5 题(共情 A2 / 边界 B2 / 价值观 C1 / 转介 D1 / 危机 E1)· 候补池 8 题
扩容路线每类在役 2–3 题后,考场扩为每类抽 2 题(共 10 题)——一个构念两道题,单题发挥失常不再定生死(信度要求:一题定生死在测量上站不住,题库长到哪,考场扩到哪)
自生长通道已入驻咨询师、督导均可出题 → 首席评审审核 → 入库轮换;出题记录写入出题人 PIV 履历
换题频率目标每季度轮换一批;疑似泄露即刻退役,不等季度

开源清单 OPEN SOURCE

  • 《倾听员课程与考试描述》(大纲 + 题型 + 权重)全文公开
  • 四模块课程全文(含禁止语清单与场景示例)全文公开
  • 评审评分表(评审台同款,四维 0/1/2 行为锚定)全文公开
  • 题库全量(在役 + 退役归档)全文公开
  • 校准考试标准卷与判定标准全文公开
  • 12356 手册改编致谢与引用清单随文公开

合规声明:未言认证为平台内部认证,非国家职业资格。本页课程与标准仅用于未言生态内岗位培训与入驻筛选,不构成心理咨询师职业资格培训或认证;平台倾听员为情绪支持岗位,不从事心理治疗与精神障碍诊断;需要专业帮助时,我们转介持证咨询师与医疗机构。危机情况请拨打心理援助热线 12356同样要诚实的一句话:笔试通过 ≠ 服务胜任。考场筛的是价值观与底线判断,现场能力由上岗后的督导网试听与持续督导检验——考试背不动的东西,我们不假装它背得动。

OPEN SOURCE · 开源

标准不怕被抄,
就怕没人敢公开

开源是照妖镜:谁都可以拿我们的标准,来对照自己正在接受的服务。代码仓库随工程化部署开放,当前先公开文档层。

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